Bph provoacă pierderea în greutate, Cauzele principale ale excesului de greutate

Știind cât de multă cofeină aveți în fiecare zi, inclusiv cofeina din cafea, ceai, ciocolată, medicamente și alimente, vă poate ajuta să reduceți. Poate că aveți mai mult decât vă dați seama. Nu renunțați la curcanul rece.

Acest lucru poate determina simptomele de sevraj să fie mai severe. În schimb, reduceți treptat aportul de cofeină. De exemplu, dacă aveți două căni de cafea în fiecare dimineață, luați una în schimb sau pregătiți-vă o ceașcă pe jumătate decafeinată și pe jumătate cafea obișnuită.

Această afecțiune ar trebui diagnosticată de un urolog, oricât de dificilă și de incomodă ar fi o vizită la el.

Brew pentru mai puțin. Puteți reduce cu ușurință cantitatea de cofeină din ceașca de cafea de dimineață, pur și simplu preparând-o pentru mai puțin timp. Tăiați cofeina. Încercați ceaiuri din plante sau decafeinizate în loc de ceai obișnuit.

Cuvinte cheie de căutare

Odihnește-te suficient. Dacă sunteți exagerat de obosiți, este posibil să fiți mai tentați să apelați la cofeină pentru o alegere rapidă.

Alimente fortificate cu omega-3 Peşte Peștii grași în mod natural, cum ar fi somonul, macrou, hering, păstrăv de lac, sardine și ton alb, sunt surse bune de acizi grași omega De asemenea, acestea vă pot ajuta să vă păstrați creierul ascuțit, mai ales pe măsură ce îmbătrâniți.

Fă o plimbare. Dacă vă simțiți obosit în timpul zilei, încercați să mergeți 5 până la 10 minute.

Descrierea patologiei

Acest lucru vă poate oferi un impuls de energie și vă poate ajuta să evitați ceașca de cafea în plus. Este important să aflați despre ingredientele din rețetă și despre medicamentele și suplimentele fără prescripție medicală.

Unele medicamente antialgice, cum ar fi Excedrin și Midol, conțin niveluri ridicate de cofeină. Antibioticele ciprofloxacină Cipro și norfloxacină Noroxin pot prelungi cât timp rămâne cofeina în corpul dumneavoastră. Echinacea, un supliment popular utilizat pentru a preveni răceala obișnuită, poate crește concentrația de cofeină bph provoacă pierderea în greutate fluxul sanguin.

Alte modificări ale stilului de viață Tratamentul pentru HPB variază.

fitone-moderno

Este posibil să nu aveți nevoie de tratament sau de medicamente sau intervenții chirurgicale. Pe lângă limitarea cofeinei, puteți beneficia de aceste obiceiuri de viață: Urinați când vă treziți sau ori de câte ori aveți pofta.

Evitați alcoolul sau cofeina, mai ales noaptea. Nu beți cantități mari de lichid dintr-o dată. Nu beți în două ore de culcare.

Cum afectează cafeina BPH?

Evitați decongestionantele și antihistaminicele, deoarece acestea pot crește simptomele BPH. Evitați să rămâneți prea rece. Fă sport regulat. Faceți exerciții Kegel pentru a întări mușchii pelvieni. Aceste strategii pentru reducerea stresului vă pot ajuta, de asemenea, să evitați urinarea frecventă legată de anxietate.

Grupuri de bază de medicamente

Când să vă apelați medicul Medicul dumneavoastră poate diagnostica BPH obținându-vă analize de sânge, efectuând un examen rectal digital și întrebându-vă despre istoricul medical. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele: incapacitate bruscă de a urina simptome ale infecției tractului urinar, cum ar fi arsuri la urinare sau dureri pelvine sânge sau puroi în urină febră mai puțină urină decât de obicei incapacitatea de a termina de urinat Dacă ați fost diagnosticat cu BPH, spuneți medicului dumneavoastră dacă oricare dintre simptomele dumneavoastră normale se agravează.

Limitați aportul de cofeină Cofeina și BPH nu merg împreună.

Dovezile sunt clare că cofeina este un diuretic și stimulează vezica urinară. Pentru persoanele cu BPH care au deja vezici hiperactive, este logic să se evite sau să se limiteze cofeina.