Mintea corpului subțire, 8 Tehnici de relaxare

Viața este o provocare. Viața este, de asemenea, ocazia. Un moment pentru un moment, zi de zi, săptămână pentru o săptămână, pierde greutate smart obiective după an, ne confruntăm cu obstacole diferite care caută fragmentul nostru, credința și răbdarea noastră.

Adesea suntem neajutorați și în mod liber, în timp ce ne întoarcem la sclavi ai corporațiilor transnaționale, șefi, prieteni, familie sau timp. Dar nu vă observați neapărat în captivitate. Puteți merge într-un fel, ceea ce vă va permite să vă reuniți cu potențialul colosal al deschiderii, căldurii și înțelepciunii. Cu toate acestea, va necesita o privire proaspătă în circumstanțele cu care trebuie să ne confruntăm, dacă bolile cronice, rănile copiilor, problemele legate de relații, pierderea muncii sau acoperișurile deasupra capului.

Deși mesajul a fost învățat și vine de la o persoană care a trăit acum 2. Care este esența mesajului? Urmăriți-vă viața. Uită-te la modul în care vă prezentați și cum să mintea corpului subțire ceea ce este capabil să realizeze. Uitați-vă la obiectivele dvs. Fiți atenți la presiunea din partea oamenilor și culturilor înconjurătoare în care ați crescut. Uita-te din nou. Din nou. Vedeți până când înțelegeți, pe baza experienței voastre, că sunteți mult mai mult decât vă gândiți la voi înșivă.

Nu vă opriți mintea corpului subțire vă uitați până când veți vedea o inimă minunată și o minte magică - prima achiziție a ființei voastre.

dr oz cum să piardă în greutate rapid

În situația de pe podul descris de mine puțin mai devreme, am abordat serios problema observării. În loc să caute un alt mod, m-am retras înapoi și am început să privesc mulțimile care merg pe podul oamenilor. Unele dintre ele chiar și cărucioarele laminate cu cutii grele.

pierderea în greutate după 3 zile

Toți arătau cu bucurie și fără griji, tocmai au mers în afacerile lor. După câteva momente, am apărut, de ce. Ca copil, mi-a plăcut aventurile riscante: am urcat pe cele mai înalte ramuri, am urcat pe magazinele de munte - peste tot, unde chiar și caprele nu se înrăutățeau. Durerea fizică a provocat un răspuns emoțional sub forma fricii de probabilitate de a cădea.

cel mai bun arzător de grăsime america

Atât reacția fizică, cât și emoțională împreună au format ideea că înălțimea este periculoasă. Vorbind cu cuvinte simple, a apărut un program: un nod îngust de reacții fizice, emoționale și conceptuale pe care le-am luat ca un adevăr despre cine sunt și ce circumstanțele în care am fost.

Vindecă-ți mai întâi de toate sufletul, iar mintea și corpul se vor vindeca de la sine!

Când m-am alăturat podului pentru prima dată, această instalare ma făcut pe deplin. Am devenit teama mea. Și frica a devenit eu. Sticla a fost superputere. Restul mintea corpului subțire s-au mintea corpului subțire fără probleme.

Din punct de vedere rezonabil, programul nu a avut nici un sens. Am încercat să trec din nou prin punte - și nu am putut din nou. Am înțeles mintea că nu aș cădea, dar am rămas, înghețată la fața locului.

Prin urmare, m-am retras înapoi în încercarea de a înțelege că nu mi-a dat să mă mișc. După câteva minute de reflecții, mi-am dat seama că programul de frică a fost atât de adânc, stă în mintea, sentimentele și senzațiile fizice pe care am început să o percepe o parte din mine, o parte din cel care a fost considerat de el însuși și cum a învățat el lumea în jur.

Acest tip de cum să vă slăbiți portofelul de suprasolicitare este "lipici", de fixare a programelor unul cu celălalt. A vedea tot Ce este această carte În noua sa carte, șefii de Rinpoche bârfește împreună cu învățăturile profunde despre iubirea esențială și un corp subțire, ilustrând generos exemplele din viața de zi mintea corpului subțire zi, pentru a-și depăși temerile și restricțiile și pentru a se dezvolta la toată natura infinitului Înțelepciunea și compasiunea.

Ne bucurăm de oportunitatea de a rămâne împreună cu Rinpoche pe aceste pagini de viață și profunzime fabricate, în timp ce ne conduce pe calea perspectivelor psihologice practice, a povestirilor vesele și a metodelor profunde de practică spirituală. Această carte este un ghid priceput pentru a descoperi mintea, câștigând o adevărată iubire și scânteie de dragoste pentru toți cei care caută să trăiască o viață mai bucuroasă și plină " Daniel Gowman, Autorul cărții "Intellectul emoțional" "Rinpoche Tsoknia este o perlă reală, un profesor care combină în învățăturile sale o înțelegere profundă a tradiției budiste și o înțelegere uluitoare a esenței problemelor lumii de astăzi.

În această carte, el este o bârfă de masterat într-o singură învățătură profundă a pânzei de dragoste esențială și un corp subțire, ilustrând generos exemplele lor din viața de zi cu zi, pentru a arăta cum să-și depășească temerile și restricțiile și să dezvolte înțelepciunea și compasiunea infinită inerentă natură. Sogyal Rinpoche. Autorul "Cartei vieții și a morții mintea corpului subțire Maștrii budiste din Occident rar vorbesc deschis despre corpul fin al unei persoane.

La sfârșitul verii, în editura "Orienthane" în seria "Samadhi", cartea lui "inima deschisă. Minte deschisă. Trezind puterea entității iubirii. Corp subțire Am fost foarte tânără, numai pe cursurile inițiale de învățare, când mentorul meu principal, Cvorng Rindzin mi-a spus despre aspectul ființei umane, care a explicat sentimentul de anxietate, urmărindu-mă în Tasha Jong.

De câțiva ani la rând, am suferit de un ulcere pe membrana mucoasă a stomacului și a gurii, precum și de la burduful de pe pielea capului. Am dormit prost. Nu putea mânca. Nu știam cum să: Du-te pentru orice trucuri, doar pentru a scăpa de boli sau de înfundare în colț și mor în liniște.

În cele din urmă, Cvorng Rindzin a explicat cum să te faci să pierzi greutatea dificultățile pe care le-am experimentat sunt legate de aspectul existenței umane cunoscute în tradiția budistă ca un corp subtil.

Lemnul — mânia, furia, ura produc boli ale ficatului sau ale vezicii biliare.

Pentru simplitatea înțelegerii, se poate spune că corpul subtil este un loc în care apar emoții și dispar, adesea având un efect tangibil asupra corpului fizic. Era mai aproape în după-amiaza târziu când Cvorng Rindzin ma așezat mintea corpului subțire conversația lui. Alte Tulk, cu care am trăit împreună într-o singură casă, am vorbit cu călugării din afara.

Am auzit clar vocile lor, în timp ce eu și mentorul meu stăteam pe pat și am privit prin fereastra mică, ca un apus de soare de aur îngroșat. Poate că eram puțin greu cu tine decât cu alți studenți.

Acest lucru se datorează faptului că ați ajuns mai târziu, și pentru că linia Tsokny este foarte importantă ". Am început să fiu acoperit în timpul așteptărilor. Eram mintea corpului subțire sigur că mă va certa.

În cele din urmă, ma prins cu unul politic când am fost surprins să mă uit la filme în următorul sat și am știut că vorbeam cu fetele satului. In orice caz…" El s-a oprit. Soarele era lent; M-am simțit ca un tremurând pe spate.

purpure box slimming

Se uită sumbru, ca întotdeauna și mă pregăteam pentru a doua parte a ajutorului. În schimb, într-un moment, expresia feței sale se înmoaie și cum a schimbat poziția trupului, am ghicit că are altceva în mintea lui. Mi-a fost frică să mă mișc, ca să nu-mi dau o curiozitate, când mi-a zâmbit unul dintre zâmbetele lui rare.

Dar există încă un strat Acest strat este numit un corp subțire. Înțelegi că bei apă. Simți nevoia când vă simțiți sete.

Simțiți ușurarea atunci când corpul este impregnat cu umiditatea sa. Dar puteți descrie pe cineva la gustul apei?

rch pierderea în greutate

În mod similar, pot descrie sentimentul de echilibru emoțional? Sau un sentiment de ușurare pe care îl experimentați? Mă îndoiesc, murmură el, dar voi încerca.

Materie subțire Conform tradiției tibetane, programe emoționale care definesc echilibrul sau starea de dezechilibru, precum și manifestările fizice și emoționale ale dezechilibrului permanent sunt funcțiile unui corp subțire. Corpul subțire este rar descris în texte sau este considerat ca parte a exercițiilor publice. Se consideră că obiectul celor mai mari sau mai avansate învățături ale budismului tibetan. Cu toate acestea, cred că o înțelegere a dispozitivului unui corp subțire și influența sa asupra gândurilor noastre, acțiuni și mai ales asupra emoțiilor este mintea corpului subțire pentru a înțelege valoarea straturilor, eclipsele capacității de a trata cu căldură pentru ei înșiși, restul de oameni și diverse condiții de viață.

Mai mult decât atât, fără cunoașterea corpului subțire, cele mai multe practici meditaționale se transformă în exerciții simple pentru a-și extinde propriile zone de confort, seturi de tehnician menit să păstreze și să mențină sentimentul durabil al "I". Corpul subțire este, în esență, un fel de interfață - un intermediar între minte și un corp fizic, un mijloc prin care două aspecte comunică unul cu celălalt.

Acest raport este ilustrat în mod tradițional de exemplul clopotului și al limbii - o minge de metal, care se găsește din interiorul zidurilor sale. Limba este un corp subțire care conectează legătura dintre sentimente și corp. Corpul este descris ca un clopot.

  1. 8 Tehnici de relaxare
  2. Corp subțire.
  3. Badia herbal slimming ceai recenzii
  4. Sf john s wort pierdere în greutate

Când limba se referă la clopot, corpul fizic este afectat - nervii, mușchii și organele și sunetul este auzit. Dispozitivul corpului subțire este încă un pic mai complicat decât structura clopotului. Se compune din trei elemente mintea corpului subțire. Primul constă dintr-un set de așa-numitul c.

Care tradus din tibetan înseamnă "canal" sau "cale". Oamenii familiarizați cu tehnica de acupunctură vor observa asemănările acestor canale cu meridianele descrise în textele delerapiei. Un alt popor va fi mai ușor să găsească similitudinea mintea corpului subțire tibetani cu o rețea de nervi care pătrunde în întregul corp cu care sunt de fapt legați. Canalele sunt o modalitate de a muta "scânteile vieții" - să le numim.

Pe Tibetan, aceste scântei sunt numite tigle. O astfel de interpretare simbolică a fost sugerată că reușim să formăm o anumită imagine mentală a ceea ce se mișcă prin aceste canale.

Acum, desigur, putem prezenta aceste "picături" sub formă de neurotransmițători - "intermediari chimici", care afectează starea noastră fizică, emoțională și mentală.

Unii dintre neurotransmițători sunt bine cunoscuți, de exemplu, serotonina joacă un rol-cheie în depresie; Dopamina este o substanță chimică care determină un sentiment de satisfacție, iar epinefrina mai cunoscută sub numele de mintea corpului subțire este produsă sub situații stresante, un sentiment de anxietate și frică. Neurotransmițătorii sunt mintea corpului subțire molecule și, deși influența lor asupra stării noastre mentale și fizice poate fi foarte semnificativă, mișcarea lor între diferitele organe ale corpului are loc pe un nivel scăzut de subțire.

8 Tehnici de relaxare

Treceți prin canalele de putere, numite tibetan plămâni. Principalul sens al conceptului de plămân este "vântul", forța care ne duce într-una, apoi în cealaltă în plan fizic și mental și emoțional. Conform tradiției budiste, toate mișcările, senzațiile și gândirea pot apărea datorită Lunga, nu există nici o mișcare fără plămâni. Lungul se concentrează în abdomen, lățimea a patru degete sub ombilic corespunde aproximativ zonei dantian.

În practica qigongului. Acesta este locul habitatului său, ca să spunem, unde curge prin canale, purtând scântei de viață, care susține activitatea noastră vitală, starea noastră fizică, mentală și emoțională.

Kundalini (Squaw Valley, 1968) (Partea 1/2) - Maharishi Mahesh Yogi

Dar dacă nu vedem acest corp subtil și nu îl putem atinge, cum să aflați ce există? Adoptarea jena M-am dus de mai mulți ani pentru a găsi răspunsul la această întrebare. Și sa întâmplat când am intrat într-o situație extrem de ciudată în prima mea rundă cu exerciții în Statele Unite. Am avut un zbor lung de la Nepal în California, iar când am aterizat în cele din urmă la punctul final al călătoriei mele, o femeie care organizează retragerea, după ce am examinat de la picioare la cap, exclamă: "Rinpoche!

Arati ingrozitor! Vrei să negociez o întâlnire cu un fizioterapeut? Am fost de acord cu recunoștința. După câteva zile de decontare momente organizatorice Terapeutul a venit la casă - unde m-am oprit.

Lehet, hogy érdekel