Slăbind drumul meu

slăbind drumul meu

Healthy food Când greutatea îți dă probleme mult timp, cauți în permanență soluții. Realizezi ce pericole te pasc privind sănătatea astfel încât îți dorești extraordinar de mult să găsești ceva care să te ajute.

slăbind drumul meu

Dacă se poate Cunoști sentimentul? Eu îl știu prea bine. Dar cum?

M-am născut în anulîn orașul Salonta din județul Bihor, oraș în care mi-am petrecut toată viața și de care sunt mândră să povestesc oricui.

Dieta daneză, metoda Atkins, Keto, Ducan, Montignac. Încercând să găsesc cea mai potrivită soluție pentru a scădea în greutate, mi-am petrecut ultimii 15 ani apelând, pe rând, la astfel de diete sau cure de slăbire. Fiecare a dat rezultate mai mult sau mai puțin notabile, dar, într-un final reveneam la greutatea inițială.

slăbind drumul meu

Ba chiar cu câteva kilograme în plus Iar ce mă apăsa cel mai tare, adevărata problemă, era insuficiența venoasă cronică. Mă chinuia de ani de zile și cardiologul îmi recomanda la fiecare vizită să slăbesc.

Navigare în articol

Mereu aceeași poveste: Iuliana, trebuie să slăbești! Deci, cum reușesc, totuși, după atâtea cure slăbind drumul meu slăbire care n-au funcționat pentru mine să adopt o nutriție sănătoasă? Eram într-o permanentă căutare, dar motivația începea să dispară.

slăbind drumul meu

Momentul de cotitură a apărut când am văzut o reclamă pe Facebook care anunța un workshop de nutriție. O doamnă doctor din Germania mă invita la o prezentare a soluției metabolic balance®. M-am înscris la workshop.

slăbind drumul meu

Am mers fără prea mari speranțe dar după doar 15 minute am fost convinsă ca am găsit calea pe care vreau să continui. Și cum nimic nu este întâmplător, pe lângă speranța că voi reuși schimbarea mult dorită, la finalul workshop-ului a venit și oferta pentru medicii doritori să înceapă un curs de nutriție și să devină consilieri metabolic balance®.

Era oportunitatea pe care o așteptam! O soluție care să mă ajute și pe mine, dar și o soluție să îi ajut la rândul meu pe ceilalți.

slăbind drumul meu

Am plecat cu sentimentul puternic că metabolic balance® e răspunsul căutărilor mele. În urma acestui curs de nutriție am devenit primul meu pacient O lună mai târziu lucrurile au început să se pună în mișcare, să se schimbe în bine.

Account Options

Am devenit consilier metabolic balance® și slăbind drumul meu devenit primul meu pacient. Am început un program de nutriție bazat pe un plan personalizat.

  • Drumul meu alături de programul de nutriție Metabolic Balance
  • Ни одно из прежних событий в моей жизни, даже убийство Кэндзи, не повлияло на меня подобным образом.
  • Cum să ardeți femeia de grăsime
  • Drumul Către Slăbit | Școala de Slăbit
  • Конечно, он чуть переменился; все мы меняемся, повинуясь обстоятельствам нашей жизни.
  • Pierderea în greutate beneficii de căzi fierbinți

Totul s-a schimbat din acel moment. Am început cu 2 zile de pregătire a organismului.

Apoi, de la 98kg, în 2 săptămâni, am slăbit 6,5 kg. În această perioadă m-am cântărit zilnic, am urmărit procesul fiind extaziată de fiecare dată când mă urcam pe cântar și vedeam cum scad sutele de grame.

Am început acest program de nutriție pe 30 octombrie cu scopul de a scăpa de 13kg până de Crăciun; în 24 decembrie cântarul arăta cu 12,5 kg mai puțin! Ce a însemnat pentru mine adoptarea unui stil de nutriție sănătoasă cu metabolic balance® Pe lângă kilogramele pierdute, am renunțat la Detralex, pe care îl luam de 10 ani pentru insuficiența mea cronică. Spre deosebire de multele cure de slăbire încercate în trecut, acum nu am simțit nevoia de a mânca între mese.

Search Submit Provocarea cea mai mare într-o cură de slăbire, în orice transformare personală, nu este să începi, ci să continui. Hotărârea de a te schimba în bine, de a face ceva cu tine, cu silueta ta, cu obiceiurile şi cu haosul mai mare sau mai mic din viaţa ta, o iei într-o clipită. Că este 1 ianuarie, că este luni sau imediat după un eveniment, găseşti imediat ancora sufletească de care să te agăţi şi care să îţi ofere acel impuls iniţial. Dar impulsul iniţial este fix ceea ce îi spune şi numele. Impulsul iniţial se consumă repede şi te loveşti foarte rapid, după câteva zile, de adevărata, unica mare provocare: perseverenţa.

Mi-a dispărut slăbind drumul meu poftă de dulce deoarece cele 3 mese planificate îmi asigurau toți nutrienții necesari. În decembrie am încăput în haine pe care nu le mai purtam de ani — unele chiar au trebuit strâmtate.

Transformările erau atât de vizibile, mai că îmi venea greu să cred — arătam și mă simțeam mult mai bine.

Спросил Орел ровными узкими цветовыми полосами, возникавшими на левой стороне его лба и перебегавшими - Довольно, - усмехнулась Николь.

Odată cu transformările, au apărut și primii pacienți. Am continuat să slăbesc până la 25 kg în primele 6 luni, lucru care mă făcea să mă simt excelent.

Drumul meu către o viață sănătoasă.

Am luat decizia de a începe să fac mișcare, mergând la AquaGym, dar simțeam că nu este îndeajuns. La recomandarea și susținerea consilierei mele, am început să merg într-un ritm nu foarte alert 5 km de ori pe săptămână. Apoi, pe timpul iernii, la sală am alergat pe bandă m, până la 1 km până în slăbind drumul meu, când am alergat primii mei 5 km.

slăbind drumul meu

În aprilie mi-am dezvoltat obiceiul să alerg de 3 ori pe săptămână în parc, deoarece doream să particip la Maratonul Internațional de la Sibiu din Maila proba de ștafetă semi maraton.

În tot acest timp am slăbit până la 30 kg, dar a urmat o perioadă de stagnare din cauza intensificării antrenamentelor. Acest lucru era de așteptat, am fost atenționată de toate studiile citite.

În octombrie m-am antrenat zilnic 2 ore într-o tabără sportivă, performanțele mele crescând, dar greutatea rămânând aceeași. Mai aveam nevoie să slăbesc 8 kg, așa că am luat decizia de a schimba antrenamentele.

Fiecare kilogram pierdut înseamnă ani de viață câștigați Acum sunt normoponderală, dar îmi continui drumul către cele 60 studii de studii de scădere în greutate propuse și mă bucur în fiecare zi când mă uit în oglindă și realizez progresul făcut pe parcursul ultimilor 2 ani. Nu doar că arăt mai bine decât mi-am putut imagina, dar mi-am întipărit în minte ce mi-a spus consiliera mea: Iuliana, slăbind drumul meu kg pierdut înseamnă ani de viață câștigați!

Cu acest gând în minte, mi-a fost foarte ușor să mă adaptez programului metabolic balance®. M-a ajutat flexibilitatea în ceea ce privește mesele.

8 răspunsuri la „Drumul meu către o viață sănătoasă.”

Când am început, lucram pe un program de 8 ore care presupunea și deplasări în afara orașului. Reușeam să am 2 mese la mine, ele fiind foarte ușor de preparat și de transportat.

  1. Рядом с ним я абсолютная дура.
  2. Ceea ce ajută la arderea grăsimilor în mod natural
  3. Потом оно сместилось на шесть гряд и вновь направилось по полю, но уже в противоположную сторону.

Asta am făcut timp de un an de zile fără probleme și nu mi-a fost deloc greu să mănânc echilibrat. Drumul meu cu ajutorul metabolic balance® către un stil de viață sănătos bazat pe o nutriție sănătoasă și echilibrată îmi dă forța să inspir pacienții și clienții care îmi trec pragul.

Cea mai mare satisfacție, ca medic și consilier nutriționist metabolic balance®, o am atunci când văd bucuria, mulțumirea și recunoștința din ochii lor. Satisfacție, dar și înțelegere, deoarece am fost și eu acolo.

Lehet, hogy érdekel