Actorul căpitanul americii pierde în greutate. Avengers: Age of Ultron

Cum l-au făcut pe Căpitanul America atât de mic și de subțire în prima jumătate Răspunsuri aici
  • Tour of Duty: Călătorie înapoi prin fiecare film Marvel care l-a definit pe Captain America Avengers: Age of Ultron Era septembrie și eram în platoul primului film Captain America, stând într-un dressing improvizat în subsolul unui bloc de apartamente din Liverpool, Anglia.
  • Definirea industriei pierderii în greutate

El este un susținător al căsătoriei și al drepturilor de același sex. Chris este de origine italiană și irlandeză.

actorul căpitanul americii pierde în greutate

A obținut de puncte pe SAT. El a fost anterior vegetarian. Evans are un Bulldog pe nume East, care este, de asemenea, pe jumătate american și pe jumătate englez.

Dieta și formarea lui Chris Evans - Cinematograful Captain America - weblogs.hu

El a semnat un contract pentru realizarea a trei filme Fantastic Four. Urmăriți-l pe Chris pe Twitter și Facebook. Istorie și pregătire Actorul căpitanul americii pierde în greutate când au existat supereroi, mulți oameni sunt inspirați de ei.

actorul căpitanul americii pierde în greutate

Vedem că supereroii nu au fost falsificați peste noapte, ci au avut procesul și lunga lor istorie. De obicei, acest lucru poate fi văzut în filme precum Batman, Daredevil și Captain America. Dar asta nu se întâmplă doar pe marele ecran, actorii au trebuit să depășească multe obstacole pentru a deveni imaginea și asemănarea personajelor fictive.

Este un actor american care a devenit celebru pentru rolurile sale în filme precum Captain America: Soldatul de iarnă, Razbunatorii: Age of Ultron, și Capitanul America razboiul civil, care apare ca Falcon. De la debutul său înactorul a devenit o persoană de interes pentru mulți oameni. Iată lucruri de știut despre el.

Luând ca exemplu un cunoscut personaj din Statele Unite, Captain America, interpretat de Chris Evans, cu corpul său muscular, aproape identic cu ceea ce era eroul din benzile desenate. Actorul nu era la fel de puternic ca și Căpitanul America; Deci, cum a devenit suficient de puternic pentru a obține rolul?

Rutina lui Chris Evans în Captain America

Răspunsul este simplu: cu o rutină puternică, dietă și dedicând mult timp și efort. Puteți obține fizicul lui Chris Evans printr-o rutină de exerciții și o dietă orientată spre câștigul muscular.

Rutina lui Chris Evans a durat 4 luni de exerciții intense. Antrenorul său, Simon Waterson, i-a dat exerciții pentru a crește masa musculară și a pierde grăsime. Antrenamentul a fost de două ore pe zi, antrenând doar o zonă.

  • Chris Evans Training Pentru a încorpora Captain America, pregătirea lui Chris Evans sa concentrat nu numai pe creșterea volumului muscular, ci și pe sporirea agilității și a vitezei.
  • Renu x pierdere în greutate

Pariul a fost să te antrenezi, în special mușchii care se văd cel mai mult pe ecran, inclusiv picioarele și fesele. Rutina a fost, în general, antrenarea apăsărilor pe bancă, a apăsărilor pe umeri și a genuflexiunilor, până la epuizare.

actorul căpitanul americii pierde în greutate

Mușchii extremităților inferioare, care nu sunt la fel de elaborate de publicul masculin, au avut o mare valoare în îmbunătățirea metabolismului și creșterea arderii grăsimilor. Exercițiile pentru picioare determină corpul să provoace uce mai mulți hormoni fiind responsabili de reducerea grăsimii, creșterea masei corporale slabe, lăsând mușchii tonifiați. În acest antrenament, dieta de urmat este și mai fundamentală deoarece Scopul acestei rutine este de a câștiga multă masă musculară.

Tour of Duty: Călătorie înapoi prin fiecare film Marvel care l-a definit pe Captain America

Această rutină a servit pentru câștigați aproximativ 7 kilograme de masă slabă făcând o schimbare abisală între înainte și după Chris Evans. Trebuie remarcat faptul că și cinematograful și-a făcut partea și a exagerat subțirimea extremă a actorului.

Steve Rogers Intriga este stabilită în anulîn mijlocul conflictului mondial și este centrată pe un personaj numit Steve Rogers personaj interpretat de actorul Chris Evans. Cu toate acestea, visul lui Steve este în curând spulberat. Pentru constituția sa și mai ales pentru patologia care îl bântuie și îl afectează de la naștere, Și Marvel Enterprises, Marvel Entertainment, Marvel Studios astm, băiatul este considerat în mod repetat neeligibil pentru serviciul militar, dar forța lui este că nu renunță niciodată. De fapt, Steve este un tip prea bun și uman și nu și-a putut cunoaște mai bine punctele slabe.

Luarea suplimentelor va fi ideală în acest tip de rutină pentru o recuperare mai mare, profitând la maximum de această rutină. Este o rutină de 4 serii din fiecare exercițiu cu 8 până la 10 repetări pe serie.

Antrenorul personal de talie mondială Simon Waterson, care a adoptat întotdeauna o abordare calculată a fitnessului, a ajutat pe parcurs. Deci, ai ce trebuie pentru a-ți crește propriul corp de Căpitan America? Dacă da, pregătește-te să asumi fiecare grup muscular pe bază de regiment, în timp ce faci o mulțime de exerciții pliometrice și chiar acrobații. Să aruncăm o privire mai atentă. Greutate: aproximativ de lire sterline Vârstă: 39 de ani Ocupaţie: actor, regizor, producător Chris Evans, născut în Boston, a crescut într-o suburbie din apropiere și și-a demonstrat dragostea pentru teatru încă de la o vârstă fragedă.

Odihna va dura 60 de secunde între seturi și între exerciții. O sesiune HIIT este adăugată la sfârșitul antrenamentelor făcându-le 3 zile pe săptămână.

actorul căpitanul americii pierde în greutate

Lehet, hogy érdekel