Regim naturist de slabire. Bine ați venit la Scribd!

Ea nu iti afecteaza doar silueta si stima de sine, ci si sanatatea, avand in vedere ca favorizeaza aparitia anumitor boli de inima si chiar a cancerului, conform specialistilor in domeniu.

Nu renunta la dorinta de a elimina kilogramele nedorite, pentru ca te gandesti ca trebuie sa apelezi la diete drasticechiar periculoase, si la exercitii fizice chinuitoare. Avem solutia perfecta pentru tine: 7 alimente-minune care te vor ajuta sa iti subtiezi talia in doar o saptamana.

Iata care sunt acestea si de ce ingrediente mai ai nevoie pentru a pregati cateva retete cu proprietati extraordinare in lupta contra obezitatii! Sucul de lamaie reduce grasimea abdominala Incepe ziua cu un pahar de suc de lamaie si vei avea parte de o multime de beneficii. Nu numai ca vei scapa de kilogramele nedorite, dar iti vei detoxifia si organismul, vei imbunatati metabolismul si si vei stimula functiile ficatului.

Cum il poti consuma Reteta pentru dimineata Ai nevoie de: o lamaie si de un pahar de apa calduta. Tot ce trebui sa faci este sa consumi aceasta bautura dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de masa.

retete de slabit

Reteta pentru seara Ai nevoie de: 4 linguri de suc de lamaie, o lingurita de piper macinat, o lingurita de miere, un pahar cu apa calduta. Amesteca toate ingredientele si consuma aceasta bautura la orele serii. Remediul este excelent pentru arderea caloriilor consumate in ziua respectiva.

Preocupările şi experienţa sa în sfera metodelor de combatere a bolilor cu mijloacele oferite de natură îşi găsesc o mai largă abordare prin publicarea volumelor: Să ne tratăm singuri, ediţia I în anul şi ediţia a VI-a revizuită şi adăugită în anulTerapie naturistă.

Migdalele, printre remediile naturiste pentru slabit Daca iti doresti sa elimini rapid cateva kilograme, include migdalele pe lista ta de cumparaturi. Bogate in minerale si fibre, ele favorizeaza imbunatatirea digestiei si detoxifierea colonului.

Mai mult de atat, aceste alimente-minune iti ofera senzatie de satietate, astfel ca nu vei mai simti nevoia sa apelezi la gustari de tipul junk food pe parcursul unei zile si nici nu vei servi masa de seara cu o pofta de neoprit.

Alte avantaje pe care le vei avea daca vei consuma in jur de migdale pe zi sunt: reducerea colesterolului, prevenirea bolilor de inima, a diabetului si a obezitatii. Cum le poti consuma - pune 6 migdale la inmuiat in apa inainte sa te culci si serveste-le dimineata; - adauga-le maruntite in salate, iaurt, alaturi de fructe si in deserturi raw vegan.

Castravetele, un aliment-minune intr-o dieta de slabit Castravetele nu ar trebui sa lipseasca din alimentatia ta daca vrei sa slabesti. Cum aceasta leguma este bogata in apa, are efect diuretic, previne balonarea si retentia de lichide din tesuturile organismului, ceea ce inseamna ca abdomenul tau va fi plat, iar pielea va deveni mai ferma.

Bea asta dimineața și vei slăbi garantat 10 kilograme în doar 30 de zile, fără să ții dietă

Cum il poti consuma Pentru cele mai bune rezultate, consuma castravetele in salate mixte. Insa una dintre cele mai bune remedii naturiste pentru slabit ramane salata pe baza de castraveti, in care mai app care vă plătește să pierdeți în greutate ulei de masline, otet ori suc de lamaie proaspat stors, sare, piper si diverse ierburi aromate in functie de preferinte.

Menta topeste depozitele de grasime de la burta Aceasta planta aromata este extrem de eficienta intr-o dieta de slabit, luand in considerare ca stimuleaza functiile vezicii biliare, organ recunoscut pentru rolul lui in digerarea grasimilor din organism. Cum regim naturist de slabire poti consuma Ai nevoie de: doua lingurite de frunze de menta pastile rina marunt, doua lingurite de frunze de coriandru, o lingurita de pudra de chili, un praf de sare, doua lingurite de suc de lamaie, frunze de curry optional.

Amesteca toate ingredientele si foloseste compozitia obtinuta in diferite preparate culinare, in special in salate. Ceaiul oolong, un aliat stravechi al siluetei Originar din China, acest ceai este recunoscut inca din timpuri stravechi ca fiind o solutie eficienta pentru mentinerea siluetei. El are efecte remarcabile asupra colaceilor din jurul taliei, iar primele rezultate pot fi observate inca dupa primele sapte zile.

Regim naturist de slăbire

Cum il poti consuma Prepara aceasta bautura ca pe un ceai obisnuit o lingurita de planta la o cana de apa, indulceste cu miere si consuma de doua ori pe zi. Ca sa te bucuri cat mai repede de efectele dorite, apeleaza la un truc naturist: combina ceai oolong cu ceai verde.

Astfel vei grabi procesul de pierdere a kilogramelor, talia se va subtia vizibil, iar nivelul tau de energie va fi la cote inalte zi de zi. Sucul de aloe vera, unul dintre cele mai bune remedii naturiste de slabit Planta aloe vera ofera organismului o multime de beneficii, fiind considerata remediul bun la toate. Consumat regulat, sucul plantei detoxifiaza, reduce grasimea abdominala, imbunatateste metabolismul si digestia.

Cum il poti consuma Ai nevoie de: 30 ml de suc de aloe vera stors din frunzele plantei ori din comert3 g de pudra de turmeric, 3 g pudra de chimion, o jumatate de pahar de apa calduta, o lingurita de miere optional.

Remedii si retete naturiste pentru slabit: obtine un abdomen plat in 7 zile

Combina toate ingredientele intr-un pahar cu apa calduta, agitand bine regim naturist de slabire. Consuma aceasta bautura dimineata, pe stomacul gol, inainte de masa cu aproximativ 30 de minute.

Scortisoara pune pe fuga grasimea abdominala Nici scortisoara, unul dintre cele mai iubite condimente din lume, nu lipseste de pe lista celor mai bune remedii naturiste pentru slabit. Alaturi de alte ingrediente recomandate intr-o dieta, scortisoara este un camarad de nadejde in lupta crancena dusa impotriva grasimii abdominale. Ea te ajuta sa arzi depozitele de grasime fara sa faci prea mult efort fizic.

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Cum o poti consuma - adauga o lingurita de scortisoara in diferite bauturi pe care le consumi cafea, ceai, smoothie-uri, cocktail-uri, limonade ; - consuma pudra de scortisoara la micul regim naturist de slabire alaturi de cereale si fructe; - inainte de culcare, bea o cana de lapte in care ai pus o lingurita de scortisoara; - poti sa utilizezi scortisoara si in diferite sosuri si dressing-uri pe care le prepari in casa.

Acestea sunt cele mai bune remedii naturiste pentru slabit intr-o perioada de timp scurta.

Ele nu te vor ajuta doar sa scapi de grasimea abdominala, ci iti vor imbunatati simtitor si starea generala de sanatate. Alege retetele care sunt pe placul tau si incepe programul de slabit chiar de maine! Daca ai mai incercat sa scapi de grasimea de pe burta si nu ai reusit, citeste AICI unde ai gresit!