Este soya mince bun pentru pierderea în greutate

CUM SE GĂTEȘTE TOCATUL DE SOIA - BAZELE DE GĂTIT - 2021

Pagina principala Öko-Test despre înlocuitorii cărnii: cele mai importante 8 fapte Șnițelul fără carne și cârnații vegetarieni sunt literalmente smulși de pe rafturile producătorilor. Dar merită să aruncăm o privire mai atentă: Öko-Test nu lasă produsele substitutive din carne să arate bine, critică reziduurile de uleiuri minerale și dezvăluie originea ingredientelor importante.

Testarea produselor înlocuitoare din carne: cele mai importante fapte din Öko-Test

Cârnați vegetali din soia sau grâu, chiftele maro prăjite din ceapă și ou, șnițel fără animale în pâine: Produsele de înlocuire a cărnii sunt mai diverse ca oricând și se bucură de o popularitate crescândă - așa cum a arătat sondajul nostru. Deci totul este grozav? Testarea produselor înlocuitoare din carne: cele mai importante fapte din Öko-Test Öko-Test a cumpărat 22 de alimente fără carne.

Soya burger recipe - Soya chunks recipe - Soya burger recipe vegetarian - soya meat recipe

Iată cele mai importante 8 fapte: Organicul este mai bun, din păcate doar puțin în test În principiu, ecologic este mai bun, deoarece producția agricolă este mai ecologică. Organicul este, de asemenea, mai sănătos. Ambele nu sunt întotdeauna reflectate în astfel de produse finite.

Rețete pentru prima dietă

Vă rugăm să rețineți, de asemenea, clasamentele noastre actualizate pentru bratwurst vegetarian, șnițel și fripturi. Există soia modificată genetic Conform testului Öko, trei produse conțin ADN-ul de soia modificat genetic, unul dintre ele chiar un produs organic Taifun.

este soya mince bun pentru pierderea în greutate pierdere în greutate sprinting

Öko-Test a reușit să detecteze două soiuri de soia modificate genetic în produsele Lidl și Real. Cu toate acestea, soia modificată genetic este soya mince bun pentru pierderea în greutate pare să intre în produs de bunăvoie.

În schimb, soia modificată genetic provine din țări precum SUA sau Canada, în cazurile afectate. Datorită manipulării mai laxe a ingineriei genetice, contaminarea soiei naturale este evident mai dificil de prevenit. Conform tabelului de testare, reducătorii în special Aldi Nord, Penny, Edeka, Lidl au avut tendința de a-și cumpăra bunurile în China și America de Nord.

Principiile generale de preparare a feluri de mâncare dietetice

În prezent nu mai devine regional. Șnițelul vegetal este adesea supra-condimentat În augustUtopia a avertizat împotriva prea multă sare în șnițelul vegetal.

este soya mince bun pentru pierderea în greutate top 18 sfaturi de pierdere în greutate

Deseori există atât de multă sare în produse încât doza zilnică recomandată de 6 grame este depășită rapid. Öko-Test a criticat, de asemenea, prea multă sare. Cu toate acestea, acest lucru este uneori controversat: Wheaty, de exemplu, își apără produsele aici, care merită citite.

Fierul, zincul și vitamina B12 sunt adăugate la unele produse, sugerând probabil și o promisiune de sănătate. Toate prostii: Este mai inteligent să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată.

Essence Dieta.

Veganii care iau și vitamina B12 au un control mai bun asupra modului în care dozează vitamina. Înlocuitorii cărnii nu au un conținut scăzut de grăsimi Consumatorii, în special, au uneori ideea că produsele vegetale sau vegetale ar ajuta la pierderea în greutate, de exemplu.

Pentru a compensa lipsa de grăsimi, puteți adăuga la terci, sudate pe apă, unele nuci. Dar de la aditivii dulci carbohidrați sub formă de fructe sau miere, este mai bine să vă abțineți: procentul de carbohidrați din produs și astfel rulouri.

Dar când vine vorba de grăsimi, produsele vegetale sunt comparabile cu produsele de origine animală. Conținutul de grăsime este de obicei de 10 până la 20 de grame de grăsime la de grame.

Utopia vă recomandă: De asemenea, acordați atenție dacă se folosește ulei de palmier, de exemplu, și preferați produsul fără ulei de palmier.

Dieta de slăbire

Ambalajul din plastic cauzează probleme Testul Öko a identificat hidrocarburi cu uleiuri minerale problematice MOSH într-o serie de produse. Plasticul din ambalaj, care poate elibera substanțe nedorite în alimente, este probabil responsabil pentru creșterea valorilor.

este soya mince bun pentru pierderea în greutate cum de a elimina grăsimea din partea superioară a spatelui

Chiar și fără MOSH, ambalarea plasticului este o problemă din punct de vedere utopic, deoarece este nedurabilă în sine. Dar nu puteți da vina doar producătorului: reglementările din comerțul cu amănuntul alimentar impun ambalajele din plastic. Spre deosebire de carne, există încă aproape nu există ghișeele pentru produse alimentare proaspete pentru produsele de înlocuire a cărnii - ghișeele vegetale Edeka sunt exemplare aici.

Aici se poate spera la o schimbare în anii următori.

Argumente pro și contra de dietă de legume

Gustul este ok Öko-Test a făcut ca produsele substitutive din carne să fie verificate orbește de testerii senzoriali: erau mai moi decât carnea reală, dar nu aveau un gust urât - cel puțin nu existau defecte senzoriale explicite. Testul nostru Veggie-Schnitzel a mai arătat: În ceea ce privește gustul, înlocuitorii de carne pot ține pasul astăzi.

este soya mince bun pentru pierderea în greutate pierdere în greutate regina

Înlocuitori de carne: recomandarea Utopiei Lucruri care trebuie schimbate: Ambalaje din plastic rămâne o problemă, în cele din urmă trebuie să se găsească alternative sau să fie create contoare pentru alimente proaspete pe bază de plante. Si Indicarea originii regionale în prezent nu este obligatoriu pentru alimente - legiuitorul ar trebui să acționeze aici. Alte subiecte din broșură: cipuri de fierbător, băuturi pentru copii, pungă electrică, deodorante compacte, remedii împotriva bolii de mișcare.

Lehet, hogy érdekel